50代、日々のこと コーヒーをやめたら、頭痛が激減、肩こりが大改善、いいことしかなかった
こんにちは、あきえぶろんです。 日々の暮らしの中での気づきや、食べることの楽しみを記録しています。これまで1日2～3杯のコーヒーを飲むのが当たり前でしたが、思い切って「コーヒー断ち」を決行しました。※カフェイン入りの飲み物（ほうじ茶、アール...
2025-12
50代、日々のこと 
50代、日々のこと 頑固なコンロの焦げ付きにさよなら。4日間の格闘で見つけた「キッチンを整える心地よさ」
このブログにご訪問いただきありがとうございます。あきえぶろんです。 日々の暮らしの中で気づいたことや、食べることの楽しみを記録しています。今の住まいに引っ越してきて約1年。IHコンロを使うのは今回初めて。 「IHの汚れって、こういうものなの...
心と体を整える習慣 2025/12/21は大開運日。一粒万倍日×天赦日を“行動のきっかけ”に
50代一人暮らしのあきえぶろんです。日々の暮らしの中で気づいたことや、食べることの楽しみを記録しています。今日は、一粒万倍日×天赦日について書いていきます。一粒万倍日とは？一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）は、「一粒の籾（もみ）が万倍にも実...
50代、日々のこと ゆるいグルテンフリー生活でもメリットは多い。体を整えるだけではない「時間」と「快適さ」
このブログにご訪問いただきありがとうございます。あきえぶろんです。私はなるべく小麦粉を控える、ゆるいグルテンフリー生活を意識しています。以前は「食いしん坊の私には無理」と思っていました。ですが、今はいただきものや外食時以外は、我慢することな...
50代、日々のこと 湯豆腐がごちそうに。無添加ポン酢「かけぽん」で知る、シンプルな暮らしの満足感
このブログにご訪問いただきありがとうございます。あきえぶろんです。急に寒さを感じる日が増え、「温かい湯豆腐が食べたい！」という気持ちがおさえきれず、豆腐屋さんへ走りました。シンプルな湯豆腐をごちそうにするには、美味しい調味料が欠かせません。...
50代、日々のこと あずき好きが語る、身体が整う２つの習慣：じんわり温めるチカラと塩あずき
このブログにご訪問いただきありがとうございます。あきえぶろんです。今日は、私の大好きな「あずき」に関する２つの心地よい習慣についてご紹介します。一つは、「温める習慣」。もう一つは、**「食べる習慣」**です。1. 「あずきのチカラ」で朝がラ...
50代、日々のこと 50代一人暮らし。心地よい日々を記録するブログへようこそ
はじめまして。このブログを訪問してくださり、ありがとうございます。私は50代・一人暮らしのあきえぷろんと申します。この場所では、日々の暮らしの中で見つけた小さな幸せや、心地よく整えるための気づき、そして**「食べることの愉しみ」**を気まま...