今週の出費
今週も追加購入はありませんでした。
というか、財布を持たずに出勤してしまい、買いたかったお米を買う事ができませんでした。
また週末に重たい買い物をすることになります🙃
| まとめ買い時の購入金額 | ４，１２８円 |
| 追加の購入金額 | ０円 |
| 合計 | ４，１２８円 |
余剰金 ５，８７２円
お菓子を買わなくなってから
生活が一変しました💕
時間にゆとりができた
- スーパーのお菓子売り場をうろうろすることがなくなりました。
（以前はお菓子を買う選間が幸せでした。） - 罪悪感を持ちながら、お菓子のゴミをかたつける時間がなくなりました。
- 早起きするようになり、朝活をするようになりました。
体がしんどくない
- たくさん食べてもあまり太らなくなったと思います。
- 朝スッキリ起きることが出来るようになりました。
- 以前は人と話すのが億劫なところがあったのですが、なんとなく億劫ではなくなった気がしています。お菓子を食べなくなったことが関係ある気がしいていて、とにかくうれしい驚きです。
無理せず節約できる
- 1日300円としても、1週間で2,100円です。
- 余裕で1週間1万円生活ができそうです。
もらったお菓子はどうするか
よろこんで食べてくれる方に食べてもらう
先日滋賀へ行った時に、クッキーのおみやげを買いました。お菓子を食べていた時の私であればとても喜んだ、センスがいいなぁ、、と思っただろうと思うクッキーです😊
おみやげを選んでいる時は、グルテンフリーの人はいないかな？あずき嫌いな人いるかな？など色々悩みましたが喜んでくれますように💛と、気持ち込めて買いました。いただくおみやげ、お菓子にはそういう気持ちが込められています。
コンビニやスーパーで買われたお菓子にも。いただくお菓子は、ありがたくいただくようにします。
お菓子を買ってでも食べたい自分に戻らない自信があれば、自分で食べる
自分が食べないからと人に譲るのもどうかなと思いつつ、「お菓子は食べません」と宣言することも考えましたが、今の私にはそこまでは必要はないのかなと思っています。
お菓子を買わなくなったことはメリットが多く、今とてもコンディションもよいので、以前のようになにかあったら甘いもの！！とはならないような気がしています。今のところ食べても、もっと食べたいとは思わなくなっています。
お菓子・アイスクリームの代わりに食べているもの
- 蒸して凍らせたさつまいも
- 冷やしたミニトマト
- 塩もみして冷やしたきゅうり
- 凍らせたあずき
- 冷凍ブルーベリー
- 素焼きナッツ
- 甘ぐり
- ゆでたまご
シャインマスカット🍇も凍らせると美味しそうですが、手が出ません💰
ミニトマト、塩もみきゅうりでも満足できるようになりました！
さつまいも（鳴門金時）はストウブのお鍋に、お水１センチぐらい入れて２５分中火で火を通しました。冷めたらラップして冷凍庫に入れます。５時間ぐらい冷凍するのが私の好みです。カチカチに凍らせた時はこのぐらいの大きさだと、３０秒ぐらいチンすると冷たさも残って美味しく食べれます。もちろん時間があれば自然解凍の方が美味しいです。大きさ・部屋の温度にもよりますが、クーラーが効いてる部屋で１時間ぐらい解凍すると冷たさも残って美味しいです。
ある日の一人の昼ごはん
５，０００円も使わない週でしたが、冷凍庫にも野菜があったりで充分な食生活を送れた１週間でした。
滋賀で買った茄子と、豆腐屋さんの美味しい豆腐とピーマンを鉄のフライパンで焼きました。
醤油とみりんで味付けし、ごはんの上にのせて食べた、ある日の一人の昼ごはんです。
